Deine Auszeit in Kärnten, dem südlichsten Bundesland Österreichs

Loslassen und zur Ruhe kommen...

Wenn sich im Lesachtal, die Lärchen in leuchtendes Gold verwandeln und die Herbstsonne die Berge in warmes Licht hüllt, entsteht eine besondere Atmosphäre der Stille und Kraft.

Der Herbst lädt ein, loszulassen, innezuhalten und die Fülle des Jahres dankbar wahrzunehmen.

Bei dieser Herbst Auszeit erwarten dich achtsame Wanderungen durch farbenprächtige Wälder, Meditationen inmitten goldener Lärchen und Momente der tiefen Ruhe.
Bewusstes Atmen, Bewegung in der klaren Bergluft und achtsame Begegnungen schenken dir innere Klarheit und neue Energie für den kommenden Winter.

Die Slow Food Kulinarik beim Alpenhotel Wanderniki verwöhnt dich mit authentischen, regionalen Spezialitäten – wärmend, aromatisch und mit viel Liebe zubereitet. Jedes Gericht erzählt eine eigene Geschichte und lässt so manches Herz schneller werden.

PROGRAMM: (ohne Gewähr)

Montag:

Anreise und Check-in 

14:00 Begrüssung in der Panoramalounge mit anschließenden Start in die Auszeit Woche beim geführten Naturerlebnis „Morende“ 

Tour Facts: ca. 7,00km, ~ 300Hm, Gehzeit: 2,5 Std.

Dienstag:

Geführtes Naturerlebnis „Gamskofel“

Tour Facts: ca. 14 km, ~ 1000Hm, Gehzeit: ~ 6 Std.

Mittwoch:

Sonnenaufgangsmeditation

danach, freie individuelle Gestaltung (Sauna Gänge, Chillen ect.)

Möglichkeit zum 1:1 Mentoring

Donnerstag:

Geführtes Naturerlebnis „Samalm“

Tour Facts: ca. 9,00km, ~ 800Hm, Gehzeit: ~ 4 Std.

Freitag:

Neuroding® trifft Auszeit

Eine CO-Kreateurin wird diesen Tag mit der inspirierenden Technik von „Neurodings®“ präsentieren und gestalten.

Die diplomierte Neurodings®-Trainerin Tamara Petrasch wird ihren eigens für die Auszeit auf dem Pfad zur inneren Power kreierten Zeichenablauf vorstellen.

Neurodings® ist eine kreative Methode, um seine Individualität zu fördern, stärken, erweitern und gegenwärtig ein geniales Tool, um seine mentale Power zu stabilisieren und den eigenen Werkzeugkoffer zu erweitern.

Die Teilnehmer dürfen hier ihre eigene Kreation vollbringen unter ständiger Begleitung der Trainerin.

Samstag:

Geführtes Naturerlebnis „Lumkofel“

Tour Facts: ca. 11 km, ~ 900Hm, Gehzeit: ~ 5 Std.

Sonntag:

Geführtes Naturerlebnis „Madonna“

Tour Facts: ca. 6,00km, ~ 300Hm, Gehzeit: ~ 2,5 Std.

Voraussichtliches Ende: 15:00

Check-Out bis 11:00 - Möglichkeit zum Duschen nach der Wanderung im Sauna Bereich möglich

Leistungsübersicht:

• Planung und Führung sämtlicher Touren
• Skript zu allen durchgeführten Themen – in PDF
• Welcome-, und Abschieds Geschenk 😊
• Einführung in die Welt der mentalen Facetten
• Achtsamkeitsübungen
• Atemtechniken
• Meditation Einheiten
• Body’n Brain Einheiten
• Neurodings® Einheit
• Auf Wunsch 1x pro Teilnehmer ein 30 Minuten 1:1 Gespräch
• Eventuelle Transfers zu Startpunkte Wanderung

📅 Termin: 26. Oktober 2026 bis 01. November 2026

📍 Ort: Alpenhotel Wanderniki, Obergail 3, 9653 Obergail

💶 Kosten: € 500,- pro Person zzgl. Kosten Unterkunft und Kurtaxe

🥾 Voraussetzungen: Offen für Neues, Trittsicherheit, Kondition für 1000 Höhenmeter im Auf-, und Abstieg, reine Gehzeit von bis zu fünf Stunden

Unterkunftskosten:

💶 Kosten: € 889,- im Einzelzimmer inkl. Halbpension, Lunchpaket, Wellness uvm.

Kurtaxe: € 2,30,- pro Nacht